Practico y enseño yoga, meditación y técnicas de respiración hace muchos años, al igual que aprendo a equilibrar la energía con la cualidad vibratoria del sonido y la aromaterapia. Empecé a sentir la música desde niña, y a darme cuenta de su poder transformador jugando con las copas de cristal. Desde siempre me ha sorprendido la conexión entre el cuerpo y lo que nos rodea, y cómo los sentidos crean el puente que enlaza universos. Por ello centro mi trabajo en la cohesión del cuerpo (yoga y respiración), el sonido (hang drum, cuencos de cuarzo, tambor chamánico, voz…)y la aromaterapia Arcoiris (fusión de esencias y minerales, combinadas en 8 poderosos compuestos para los chakras).
YOGA
Interesada en el crecimiento de la conciencia y el espíritu, comencé a practicar yoga y meditación desde la juventud y comparto mis conocimientos y enseñanzas hace aproximadamente 15 años. El Yoga que imparto se construye en sesiones muy variadas, tanto en ritmo como en composición. No es fácil describirlas en un concepto mental puesto que están realmente vivas, se crean en el momento, definiéndose por la energética y necesidades de los participantes.
• SOUND YOGA
• CLASES EN GRUPO
• CLASES PRIVADAS
• YOGA EN LA PLAYA
RETIROS
Con la intención de adaptarme a tus necesidades, surge esta propuesta: acompañarte a pasar unos días en mi casa de Ibiza y ofrecerte diferentes opciones en las que participar, todas ellas enfocadas a reconectar con tu ser, en descanso y armonía.
Cada persona tiene, en un momento dado de su vida, diferentes necesidades para su proceso. Es por ello que en este descanso-retiro te ofrezco varias opciones que estarán siempre adaptadas a tu situación: clases de Yoga, técnicas de respiración, meditaciones guiadas, sesiones de sonido, masaje de aromaterapia y sonido, paseos regeneradores en la naturaleza, etc…
MEDITACIÓN-VIAJE DE SONIDO
Las frecuencias del hang, gongs, cuencos y pirámides de cuarzo, etc., nos llevan a un poderoso viaje interior por sus grandes cualidades armónicas.
VIBRATIOM
Composiciones diseñadas para cada centro energético, con instrumentos musicales de gran poder vibratorio: tambor chamánico, hang drum, flautas, cuencos, didjeridoo y voces, que aportan los beneficios de la Terapia del Sonido.
YOGA DEL SONIDO
Esta mágica sesión combina las asanas (posturas) del Yoga con la vibración del sonido de las vocales y la de instrumentos musicales (Hang, cuencos de cristal, Didgeridoo, tambor oceano y chamánico). Al entonar un sonido con el movimiento de la postura, la respiración se alarga de forma fácil y natural incrementando los beneficios.
TERAPIA DE SONIDO
El universo en que vivimos y todo lo que este contiene es un campo de energía con distintos grados de vibración, desde lo más sutil a lo más denso. Cada molécula, célula, tejido, órgano, glándula, cada fluido de nuestro cuerpo tiene su propio índice de vibración… lo mismo ocurre con cada centro de energía o chakra.
CANTOS MEDICINA
Música de la Tierra, creada desde el corazón recuperando cantos del mundo: desde el norte y el sur de América a mantras de la India. Con esta intención nacen dos formaciones, Ishtar con 3 integrantes e Hijas de la Tierra, compuesto por 9.
CEREMONIA DE CACAO
Con las semillas de cacao crudo se elabora una bebida en base de agua o leche vegetal, que es ideal para acompañar sesiones de meditación, de danza consciente, uniones de amor… Gracias a sus múltiples propiedades, enfoco las sesiones con cacao a la maestría y a la inteligencia del corazón.
INTELIGENCIA DEL CORAZÓN
“La inteligencia del corazón es el flujo de conocimiento intuitivo, la comprensión y guía interna que experimentamos cuando la mente y las emociones se alinean coherentemente con el corazón.”
DÍA INTENSIVO
Esta sesión, disponible por reserva, se ofrece bien para 1 persona, bien para grupos. Puede abarcar todo el día incluyendo la comida o un mínimo de tres horas (mañana o tarde).
MEDITACIÓN CON CABALLOS
La sabiduría del corazón Encuentro de respiración y presencia guiado por la sabiduría innata de los caballos y la vibración sanadora del sonido para reconectar al estado armónico del corazón. Los caballos son animales de gran sensibilidad y empatía, actúan como un espejo captando de inmediato nuestro estado emocional.
AROMATERAPIA
Los aceites esenciales son el alma de la planta, su energía vital. Se aplican sobre la piel, el órgano más extenso del cuerpo y gran receptor sensorial. El vínculo entre el olfato y las emociones es muy profundo, ningún otro sentido tiene capacidad para actuar sobre el ámbito más primitivo de la mente, el sistema límbico, que es la sede atemporal de nuestros estados de ánimo y nuestras emociones.