TIERRA-AGUA-FUEGO-AIRE

YOGA EN LA PLAYA

En Ibiza desde abril podemos estar en la playa… tienes entonces la maravillosa opción de hacer tu clase privada o tu clase en grupo al lado del mar.

La playa combina la poderosa unión de los 4 elementos: el contacto con la Tierra, el Agua del mar, la Luz el sol y su Fuego y el movimiento del Aire trabajan en sinergía para tratar la salud del cuerpo, los trastornos emocionales y la calma mental.

El trabajo de respiración que acompaña una clase de yoga se ve altamente favorecido por la calidad del prana, del oxígeno. Junto al mar el aire se enriquece de minerales (magnesio, litio, bromo,etc…) que estabilizan el organismo y de iones de carga negativa que se adhieren a los pulmones, estimulando el sistema inmunológico y mejorando el estado general del cuerpo.

El contacto de los pies descalzos en la arena tambien aporta calma y conexión a la Tierra, y  la  relajación final de la sesión, gana en profundidad por el sonido del mar y la conexión a los cuatro elementos.

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